La actividad física es buena para el cuerpo y la mente, especialmente las que se realizan al aire libre ya que te permite despejar tu mente del trabajo y de cualquier problema.
Muchos saben sobre la pesca, pero muy pocos conocen y practican la pesca deportiva, a pesar de tener muchos años de antigüedad. Y es que da muchos beneficios que sin duda debes conocer; ¡sigue leyendo y descubre todo lo que es capaz de hacer por ti!
5 beneficios de la pesca deportiva
1.Crea lazos
Establecer lazos ayuda a crecer y vivir en compañía de quienes comparten los mismos ideales, actividades, gustos y más. Estos lazos no sólo brindan alegría, también apoyo y sentido de valor.
Cuando sales de pesca, es común encontrarse con otros pescadores y hacer así amigos nuevos con quienes compartes el gusto por la misma actividad. Incluso puedes formar o ampliar tu propio grupo de pesca, y compartir anécdotas, experiencias, consejos y planear viajes de pesca juntos.
2.Mejora el la concentración
La pesca requiere de estar pendiente de tu cuerda, en espera de que un pez caiga en tu anzuelo, permaneciendo en silencio y atento por si pica, ya que se dispone de muy poco tiempo para tirar la caña y evitar que la presa se escape.
Ser buen pescador requiere de gran concentración, así como estar muy quieto y aprender a hacer mínimos movimientos para no asustar a los peces. Para algunos, el proceso es parecido a la meditación, ya que mejora la concentración.
3.Fuerza corporal
Muchos pueden pensar que pescar solamente consiste en relajarse con una caña bajo la sombra, pero la realidad es que ir de pesca equivale a una sesión de ejercicio completa. Vadear, lanzar, remar, escalar y tirar, son solo unas de las cosas que se hacen; si bien es cierto que hay periodos de inactividad, el pescador está en movimiento la mayor parte del tiempo.
Se usan todas las extremidades, incluidos los antebrazos y hombros, y contribuyen a aumentar la fuerza de los músculos de la espalda. En cuanto a la parte media y baja del cuerpo, la pesca ayuda a mantener el equilibrio a la hora de lanzar la línea, capturar al pez o vadear.
4.Mejora el sistema inmune
Estar al aire libre brinda dosis de vitamina D natural al cuerpo; la deficiencia de esta vitamina se asocia a un incremento de muchas enfermedades, como diferentes tipos de diabetes y formas de cáncer. La exposición al sol también ayuda a dormir mejor por las noches e incrementa la producción de las hormonas que nos hacen felices.
Al exponerse a los microbios de la naturaleza y hacer ejercicios al aire libre, aumentas tu capacidad de inmunidad a infecciones y problemas de salud.
5.Ayuda a la salud mental
Cuando haces ejercicio al aire libre, la tensión se disipa y tu mente está más pendiente en tu pesca que en otras cuestiones.
Realizar actividades al aire libre es beneficioso para tu autoconfianza, reduce la ansiedad y de satisfacción personal. No hay mayor sentimiento que cuando logras pescar una pieza grande y mejor que la anterior, después de la batalla que el pez te ha dado; aún cuando un día no te vaya bien en la pesca, siempre tendrás ganas de regresar con la esperanza de conseguir un pescado más grande la próxima vez.
La pesca es una actividad que requiere de paciencia y calma, donde tienes que invertir tiempo, ganas y empeño, pero que da una gran satisfacción por el gran trabajo que hiciste.
En resumen, la pesca es una de las tantas actividades al aire libre que puedes disfrutar si vives en el lugar correcto. ¿Estás interesado en encontrar el lugar ideal para ti? Contáctanos y te ayudaremos a descubrirlo.
